Age Well Hub 健樂薈

資料顯示，在加國，有八成以上長者罹患至少一種慢性疾病，而每三位長者中，就有一位患有三種或以上的長期疾患！有鑑於此，健樂薈特爲55歲及以上長者提供一系列由專家主講的慢性疾病全麵睇的健康講座。 

日期：2025年9月19日至12月12日（每週五）
時間：上午10:00 – 中午12:00 
地點：Markham Missionary Church 5438 Major Mackenzie Dr. E, Markham

活動特色：
✔ 免費健康講座（認識情緒病，焦慮、抑鬱、高血壓、糖尿病、心血管疾病等）
✔ 預防與管理技巧 · 自我健康監測 · 風險評估
✔ 55歲以上長者專屬
興趣活動（可選其一）： 
☐ 運動“舞出慢性病新境界”：伸展運動、讚美操；
☐ 營養與餐飲環節 食得有營 “每天一素食，營養又好食”：食譜分享 & 試食；
☐ 其他：繪畫、手機應用程式教學等

對象：55歲或以上長者 
費用：免費參加，備有茶點招待
語言：粵語（廣東話）